Indoorcycling
Wo?
Vereinsheim
In den Sommermonaten findet das Training draußen unter der Überdachung der Sportanlage statt.
Wann?
Montag 19.00 – 20.00 Uhr (in den Wintermonaten)
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr und 19.00 -20 Uhr
Wer?
Die Übungsleiter/-innen sind Timo Weilke, Gaby und Christian Böcker und Kristina Eichholt.
Interessierte sind zum Schnuppertraining herzlich willkommen.
Kontakt: Timo Weilke, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wie und was?
In dem Kurs wird intervallartig die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Indoorcycling ist für jedermann geeignet, weil die Teilnehmer/ -innen den Trittwiderstand individuell am Rad einstellen können. Der Ausdauersport kann deshalb von Menschen mit sehr unterschiedlichem Fitness-Niveau gemeinsam betrieben werden.
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Gaby Böcker | Christian Böcker | Kristina Eichholt | Timo Weilke |